Helhetsmetoder för välmående, även kallat holistisk hälsa, handlar om att se människan som en helhet och integrera olika aspekter av livet för att främja balans och harmoni. Här är några viktiga principer: Grundläggande idéer Fysisk, mental och andlig balans: Holistisk hälsa fokuserar på att förbättra både kropp, sinne och själ för att uppnå optimal hälsa…